Dosering og brug
CBD olie virker ikke som en hovedpinepille!
Men skal opbygges gradvis i kroppen så effekten er konstant. Effekten kommer typisk efter 8-14 dage. Nogle gange 4 uger eller længere. Kommer effekten ikke, eller er den for lille, skal du gå op i dosis til effekten er den rette.
Guide til brug af CBD
Vi anbefaler, at du starter med 2-4 dråber eller en kapsel to gange dagligt. Morgen og aften. Efter 3-5 dage kan du herefter gå over til en vores 3 standard doser. Se nedenstående doseringsmuligheder.
Det er et produkt, der virker meget individuelt. Så det er vigtigt, at du mærker efter, hvordan du har det, hvordan du reagerer – og tilpasser doseringen herefter løbende.
Bemærk! at forskning og test typisk er baseret på meget stort indtag af CBD og med et højt koncentrat af CBD. Vi anbefaler derfor til mange af vores kuunder, at de benytter 20 eller 40%% CBD-koncentrat.
Olien skal helst dryppes under tungen for at opnå den bedste effekt og hurtigste optagelse. Men det kan også opløses i et glas vand eller saft, smoothie, eller dryppes udover din skyr, salat mv. Kapslerne indtages med et glas vand.
Bivirkninger: De første dage kan der opstå lidt lind mave og måske lidt lettere svimmelhed. ellers ingen kendte bivirkninger.
3 forskellige doseringsmuligheder
Ved søvnproblemer indtages 4 dråber ca. 30 minutter før sengetid.
En lille dosis, eller en såkaldt mikrodosis, omfatter 5 til 20 mg CBD om dagen. Denne dosis er god til dig, der lider af lettere søvnbesvær, stress, humørsvingninger m.v. Eller hvis du blot ønsker et dagligt kosttilskud.
Til den lille dosis anbefaler vi en CBD olie med 5 procent CBD. Med denne dosering vil hver dråbe indeholde 1,67 mg CBD. Tager du således fire dråber hver morgen, vil du få 6,68 mg CBD. Du kan også tage 4 dråber morgen og aften og således få 13,36 mg CBD, eller 4 dråber morgen, middag og aften og i alt få 20 mg CBD. Prøv dig frem i det små og find den dosis, der hjælper dig bedst.
En standarddosis omfatter som regel mellem 30 og 100 mg CBD dagligt. Denne dosering er godt til dig, der lider af smerter, inflammation, autoimmune sygdomme, angst, depression, fibromyalgi, sklerose, autisme, IBS og gigt m.fl.
Til en standarddosis anbefaler vi som regel olier med 10 eller 20 procent CBD. Det vil sige, at 1 dråbe indeholder henholdsvis 3,35 eller 6,7 mg CBD. Her kan man prøve sig frem med doseringen, men en dosering på 4 dråber (10%) eller 4 dråber (20%) 2 gange om dagen er en favorit hos mange.
Den store dosis anbefales til alvorlige og smertefulde sygdomme som kræft, epilepsi, slagtilfælde, leversygdomme og andre alvorlige eller livstruende sygdomme. Kan også benyttes til de tilfælde, der er nævn under Standarddosis, hvis du ønsker en større effekt! En stor dosis omfatter mellem 100 til 800 mg CBD om dagen.
Hertil anbefales olier med et indhold på minimum 20% eller 40% CBD. Det vil sige, at 1 dråbe indeholder 6,7 mg eller 13,7 mg CBD. Her er det vigtigt at prøve sig frem, for selvom man ikke kan tage en overdosis på CBD, handler det om at finde frem til den dosering, man fungerer bedst med. En dosering på 4-8 dråber 2-3 gange om dagen er en favorit hos mange.
